Angstzustände

Inwieweit kann die Angst auch eine Kraft sein?

Refleektionsfragen

  • Warum lähmt uns die Angst so sehr?
  • Warum wird sie beinahe nie als Kraft erfahren?
Die meisten Menschen kennen die Angst nur als lähmende, den ganzen Körper zusammenziehende Energie die den Atem stocken lässt, teilweise sogar panische Züge annimmt. 

Sie ist ein Schutzmechanismus der in vermeintlichen oder tatsächlichen Gefahrensituationen (Unfall, Sturz, Kontrollverlust usw.) Energien freisetzt um angemessen reagieren zu können. Im Extremfall sichert sie uns das Überleben indem wir flüchten oder kämpfen können. Die Angst gibt uns das Gefühl nicht weiter zu wissen, gefangen zu sein in einer endlos Schlaufe zu hängen. Angst als Kraft ist den meisten unbekannt.

Wie kann die Angst als Kraft hilfreich sein?

Angst zeigt Grenzen. Angst bedeutet Bekanntes, Vertrautes zu verlassen. Objektiv betrachtest ist Angst Aufregung und Abenteuer.
Sie hilft uns Auswege und Lösungen zu finden, wenn es anscheinend keinen Weg mehr gibt. Es braucht viel Mut und Bereitschaft uns in unbekannte Bereiche zu wagen. Trotz der Angst und ohne zu wissen wohin es uns bringt. Dann können wir die Angst als Explosionskraft erfahren, die jegliche Grenzen durchbricht. Die Kraft trägt uns in den Raum des Neuen. Wir erweitern unseren Radius und verlassen unsere Komfortzone. Unser Handlungsspielraum wird grösser. 

Angst ist die Kraft, die uns über die jetzige Form hinausführt und aus der wir neu geboren werden.
Sie lädt uns ein Neues, Unbekanntes kennen zu lernen und somit daran zu wachsen.